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芸能人 産後ダイエット

竹内結子 産後ダイエット/インスパイリング エクササイズ /ジャガー横田 産後ダイエット /Micaco/ 

竹内結子 産後ダイエット


竹内結子産後ダイエットが、現在妊娠中や出産後の人達の間で話題になっています。
竹内結子さんが産後行ってウエストが8センチも細くなったダイエットです。
名称は「インスパイリングダイエット」というものです。
竹内結子さんのようにきれいに元のような体型に戻りたい、
そんな願望を持ちながらダイエットにTRYしているのです。

竹内結子さんの産後ダイエットの秘密ですが、
最新ヨガ・ピラティスのような体操を応用したもので
骨盤のゆがみを端正していく体操なのです。

インスパイリングエクササイズという体操で、
有名女優やタレントのボディメイキングを指導している
カリスマトレーナーMicacoさんが考案した、
主に骨盤矯正に重きをおいたエクササイズの事。
これが効果ありで、竹内結子さんは、産後にウエストが8センチも細くなったのです。
それゆえ竹内結子さんが産後ダイエットに行ったとされる
インスパイリングエクササイズに興味があるのです。
このインスパイリングエクササイズには骨盤のゆがみを端正するだけでなく
生理痛、腰痛の改善、肩こり、安眠に効果があるとされています。

それに、インスパイリングは自宅で手軽に始められ、
両手、両足が広げられるスペースがあれば十分で、
特別な機器や道具は不要。2〜3種類のエクササイズを体調に
合わせて行うだけで体の変化を実感できます。

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結論として産後ダイエットは正しい知識と痩せる強い意識があれば痩せることが可能です。
女性にとってきれいになることは必須なのです。
あなたも竹内結子ダイエットで、
骨盤・関節・筋肉を矯正して美しいボディー・美しい立ち姿勢の完成をめざしましょう。


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ジャガー横田 インスパイリングエクササイズ


ジャガー横田さんは、病気、高齢という壁を乗り越えて、昨年11月にジャガー横田さんが、
無事に男の子を出産されました。
ジャガー横田さんは幸せいっぱい!でも同時に、お肉もいっぱい!ついてしまいました。
3月にプロレス復帰を控える中、「こんな体ではリングに上がれない」とダイエットを決意。
初めての育児に奮闘しながら、今話題の産後ダイエット「インスパイリングエクササイズ」に挑戦しました。

考案者の、スタジオインスパイリング主宰「Micaco(ミカコ)」さんは、
女優の竹内結子さんの産後ダイエットを、見事に成功させた今注目の女性です。
そのMicacoさんが、ジャガー横田さんの産後ダイエットをサポートする、
ボディデザイナーに大抜擢。インスパイリングエクササイズを中心に、ジャガー横田さんを指導してくれます。

インスパイリング・エクササイズとは、私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる、
骨盤のゆがみを正すことで、体を芯からリメイク、
同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、
体の芯から痩せやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッドです。

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骨盤矯正と深部筋を鍛えるので、見た目は女性らしいラインを保ったまま、代謝を高めることが可能です。
妊娠・出産は女性が美しくなれる最大のチャンスと言われています。
Micacoさんの産後ダイエット法は、出産で開いた骨盤をスッキリ引き締め、
産前よりもスリムで美しいボディラインが手に入るのです。

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